De rugschool is er voor iedereen die rugklachten heeft (gehad) en die er zelf iets aan wil doen om erger te voorkomen. De rugschool reikt u heel wat tips en technieken aan zodat u uw activiteiten met minder rugbelasting kan uitvoeren. Daarnaast zijn er de oefeningen, die vooral bestaan uit houdingscorrectie, verhogen van de stabiliteit van de lage rug, het mobiliseren van de wervelzuil.