Voor wie is dit programma bedoeld? Voor cliënten met Diabetes Mellitus type ll, ouder dan 18 jaar, die gemotiveerd zijn om te gaan bewegen. U wordt verwezen door de huisarts, de praktijkondersteuner van de huisarts of de diabetesverpleegkundige.
Wat is het doel van het programma?
Het doel van het beweegprogramma is om u in 3 maanden tijd verantwoord zelfstandig te laten bewegen, zodat:
- u zich fitter voelt;
- u een betere conditie heeft;
- u minder risico hebt op complicaties van diabetes;
- u beter functioneert op uw werk en thuis;
Tijdens het programma leert u stap voor stap om matig intensief te bewegen, dit betekent dat de activiteit u enige moeite kost, met andere woorden u begint iets te transpireren maar kunt nog wel gewoon praten… U leert symptomen herkennen en ervaart bijvoorbeeld dat transpireren gewoon bij bewegen hoort.
Hoe is het programma opgebouwd?
Aan de hand van de verwijsbrief neemt de fysiotherapeut een intake bij u af en worden uw persoonlijke doelen met u besproken;
- Daarna wordt u getest en worden er vragenlijsten afgenomen.
- Er nemen 4 tot 6 personen deel aan een groep.
- De duur van het programma is 3 maanden.
- Er zal twee keer per week in groepsverband worden getraind. Daarnaast is het van belang dat u ook enkele malen per week zelfstandig beweegt.
- Aan het einde van het beweegprogramma is het de bedoeling dat u een sport/beweegactiviteit hebt gevonden die u leuk vindt en wilt gaan voortzetten.
- Tussentijds en aan het eind van het programma vinden evaluaties plaats.
Wordt het programma vergoed? Een groot aantal zorgverzekeraars vergoedt onze bewegingsprogramma’s. Het programma wordt vergoed indien u voldoende aanvullend verzekerd bent. U kunt dit bij uw fysiotherapeut of zorgverzekering navragen.