Na of tijdens een ziekte, trauma of operatie is het soms moeilijk om weer terug in conditie te komen. Vaak speelt onzekerheid hierin een rol. ‘Doe ik het wel op de goede manier?’, ‘Maak ik niks kapot in mijn lichaam?’ zijn veel gehoorde vragen.
Het weer leren vertrouwen op je lichaam is onze ‘missie’ bij medische fitness
Via de arts of op eigen initiatief kunt u ons vragen om u te helpen weer op een goede en verantwoorde manier te bewegen.
Daarna kunt u eventueel zelfstandig verder in een sportschool.
Medische fitness is mogelijk voor iedereen, het is namelijk geheel aangepast op uw niveau. U komt in de praktijk oefenen met persoonlijke begeleiding en u krijgt ook huiswerkoefeningen mee en adviezen met betrekking tot houding, beweging en evt sport.