Dry needling (Wikipedia) is een nieuwere behandelmethode van de Nederlandse fysiotherapeut.
De methode is overgekomen uit Canada en wordt daar al jaren toegepast binnen de reguliere fysiotherapie.
Door middel van een speciale techniek worden spieren aangeprikt en raken op die manier snel en langdurig ontspannen. Dry needling gebruikt een ‘droge’ (dry) acupunctuurnaald en er wordt dus geen vloeistof in de spier gebracht.
Dry needling: niet hetzelfde als acupunctuur.
Bij acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet.
Die blijven daar enige tijd zitten en invloed hebben op de ’energie’ in het lichaam.
Dry needling gebruikt meestal één naald, waarmee kortdurend in de spier wordt geprikkeld.
Dry needling werkt op specifieke punten in de spieren: zgn ‘triggerpoints’ en is geen ‘energie’ behandeling. Zie hier een overzicht van de meest belangrijke verschillen tussen beiden.
Wat is een triggerpoint?
Een triggerpoint is een ‘knoop’ in een spier, die naast de lokale drukpijn, ook vaak pijn op afstand veroorzaakt. De fysiotherapeut zoekt naar deze plaatsen, omdat ze de hoofdoorzaak kunnen zijn van uw klachten.
Klik hier voor een uitgebreid verhaal over triggerpoints.
Triggerpoints kunnen zich uiten in:
pijn / stijfheid lokaal in een spier en ook pijn elders ‘op afstand’ bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten verminderde kracht in de betrokken spier(en)
pijnontwijkend gedrag; je gaat ‘anders’ bewegen
tintelingen in arm/been, hoofdpijn, duizeligheid.
Hoe kunnen triggerpoints ontstaan?
Acuut moment – bijv. door een verkeerde beweging (vertillen) of een ongeval/sportletsel. Chronisch – bijv. door een langdurig verkeerde houding en/of RSI/CANS.
Langdurige afwezigheid van beweging, bijv. bij gips, brace of een sling.
‘Slappe’ ligamenten in bijv enkels en/of knieën.
Psychologische factoren, zoals stress en depressie.
Voetafwijkingen, instabliliteit en/of verschillen in beenlengte bijv. na een botbreuk of operatie. Te strakke kleding of het verkeerd dragen van een rugzak.